Táguló világom - Mesés iránytű a világhoz gyerekeknek
Szecsődi Tamás Leó meséi nem kevesebbre vállalkoznak, mint hogy egyfajta útmutatót, iránytűt adjanak a családoknak, pedagógusoknak egyaránt, beszélgetéseket indítsanak olyan témákról, amik foglalkoztatják a gyerekeket. A könyvben található történetek segítenek abban, hogy az útkeresés közben megálljunk egy kicsit és együtt csodálkozzunk rá a világ és magunk sokszínűségére. Így könnyebben megtaláljuk ebben a zajos világban, hogy merre vezet a mi utunk. Ehhez remek módszer a mindfulness, amit gyerekeknél is egyre többször alkalmazhatunk.
A mindfulness angol szót általában tudatos jelenlétként fordítjuk, eredeti jelentése azonban mindössze annyi: tudatosság, figyelem. Alapvetően arra a folyamatra utal, amikor figyelmünket szándékosan a jelen pillanat élményei felé fordítjuk, és az akkor észlelhető belső és külső tapasztalatokat tudatosítjuk.
A tudatos jelenlét azért is fontos, hogy fölfedezzük azt a világot, amelyet az érzékeinkkel megismerhetünk, s bár konkrét célt nem tűzünk ki magunk elé, az a szándékunk, hogy szabadabb, őszintébb, nyitottabb élethez jussunk el általa.
